Relaxační chvilky ve třídě

autor Jitka Vařeková, který otiskl časopis Tělesná výchova a sport mládeže : odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele Roč. 89, č. 1 (2023), s. 23-29

Relaxační chvilky, 2-3 minutové bloky s prvky pohybu zařazené do výuky teoretických předmětů, mohou zlepšit atmosféru ve třídě i školní výkon a napomoci uvolnění psychického i fyzického napětí. Wellbeing neboli pocit pohody je klíčový aspekt kvality života a na jeho plnění v prostředí školy je v současné době kladen velký důraz. Autorka v textu uvádí obecné principy relaxačních chvilek, relaxační polohy, relaxační postupy a jejich využití ve třídě, ale také v přírodě (na školních zahradách).